Mobile menu
  • VTEM Image Show

    Занимательно, полезно

    неимоверно интересно
  • VTEM Image Show

    Всестороннее развитие:

    творчество, спорт, интеллект
  • VTEM Image Show

    «Вдохновение»

    общение, поддержка и возможность самовыражения для лучших мамочек на свете!

Женский клуб "Вдохновение"

 

Психолог

Перечеркни минус, и он станет плюсом.
 

Аэробика, Bodyflex

Живи в ритме современной женщины!
 

Йога

Гармония тела   и  души, современный, изящный танец!
 

Калланетика

Развивай в себе гибкость и женственность.
 

Пилатес

Здоровое тело, подтянутые мышцы.
 

Зумба

Динамичный, современный, изящный танец!

Новое направление фитнеса - Табата!

Табата-тренинг: худеем просто и грамотно!

Мир фитнеса неустанно развивается. Подобно зарождению новой звезды, раз в несколько лет появляется новый вид тренировок, способный перевернуть представление о фитнесе.
Женский клуб «Вдохновение» представляет Вам сверхновую программу под названием табата-тренинг – интервальная тренировка для похудения. Суть методики заключается в комбинировании 20-секундных нагрузок с 10-секундным отдыхом. Автор методики, Идзуми Табата, уверен, что именно такой формат нагрузок идеально подходит для нормализации веса и стабилизации обменного процесса.
Приглашаем всех желающих насладиться грамотной и интересной программой по снижению веса. Занятия проходят под чутким руководством нашего тренера и приносят радость абсолютно всем участникам процесса!

NyCfGxQ45rY

Последние новости

  • 1
  • 2
Напишите письмо Деду Морозу, об остальном позаботимся мы!

Напишите письмо Деду Морозу, об остально…

Добрые Снеговики и волшебные Эльфы вновь навестили «Умку» и установили секретный, но такой привлекательный почтовый ящик для писем Дедушке Морозу! Теперь...

Поздравляем наших победителей!

Поздравляем наших победителей!

Дорогие друзья, мы спешим сообщить, что в «Умке» завершился турнир по быстрым шахматам среди школьников и дошколят.  Поздравляем победителей! место –...

Активный ребенок – счастливый ребенок!

Активный ребенок – счастливый ребенок!

Сбалансированная активность позволят дать телу ребенка то количество нагрузок, которое необходимо в его возрасте. Центр развития ребенка «Умка» заботится не только...

Новогодние утренники – добавим капельку волшебства!

Новогодние утренники – добавим капельку …

Как сделать Новый год незабываемым? Приготовить вкусный салат, позвать близких людей, презентовать милые подарки? Именно так! Но только самый важный...

 

happy2Дни рождения

А кто у нас сегодня именинник? .