Mobile menu

Новое направление Йога-Flow в ЦРР «Умка» для родителей, бабушек и дедушек

Образовательный центр «Умка» заботится не только о развитии детей. Мы также заботимся о состоянии и здоровье их родителей и даже бабушек с дедушками. 

Заинтригованы?

🤩 Скоро в нашем центре откроется новое направление для родителей, бабушек и дедушек – Йога Flow.

Йога Flow - один из наиболее популярных стилей динамичной хатха-йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую, подобно танцу.

Преподавание будет строиться на четырех базовых принципах йоги:
✅ АРТХА-Материи – работа с физическим телом и психоэнергетикой;
✅ КАМА-удовольствие – телу должно быть приятно, упражнения нельзя выполнять через боль;
✅ ДХАРМА-предназначение – комплексы асан, которые предназначены для удовлетворения базовых потребностей (чтобы лучше спалось, елось, ходилось, и при этом было радостно жить);
✅ МОКША-свобода – принцип, по которому мы становимся свободнее с точки зрения подвижности суставов, позвоночного столба и со стороны внутренней свободы.

Преподаватель Гатауллин Руслан Валерьевич – прошел множество курсов и мастер-классов по преподаванию Хатха-йоги и йоги Flow в Индии и в разных городах России у опытнейших Преподавателей.

Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям Йога Flow и позаботиться о своем здоровье, сохранив молодое состояние мозга и его хорошую работу.
Запись у администратора по телефону +7978-792-4555

image 16 06 21 10 50