Mobile menu

5 простых действий, которые помогут подготовиться к лету

Скоро Лето! Это такая пора, когда особенно хочется хорошо выглядеть, чувствовать лёгкость во всём теле и позволить себе надеть любимую коротенькую юбочку или обтягивающие шорты.

Но многим холодное время года оставляет лишний жирок, целлюлит и плохое настроение.

Чтобы избавиться от накопившейся усталости и пары лишних килограммов и подготовить не только тело, но и голову к лету последуйте этим простым, но действенным советам:

1. Начинайте день со стакана воды
2. Чаще гуляйте пешком.
3. Вставайте раньше по утрам.
4. Питайтесь полезной едой.
5. Запишитесь на бокс, пилатес или фитнес, а также на МАССАЖ, чтобы наверняка привести себя в порядок.

Выполняя эти простые рекомендации, вы будете блистать, пребывая в здоровом теле и хорошем настроении, не только летом, но и круглый год.

Записаться на тренировки по боксу, кикбоксингу, фитнесу, функциональному тренингу, индивидуальные тренировки, а также закрепить всё это различными видами массажа, вы можете по телефону +7978-79-24-555 в Образовательном центре «Умка», который находится по адресу ул.Ворошилова, 19.

Да, Образовательный центр «Умка» заботится не только о детях, но и обо всей семье! Скорее звоните и записывайтесь!

image 06 05 22 06 36

image 06 05 22 06 36 4

image 06 05 22 06 36 5

image 06 05 22 06 36 3

image 06 05 22 06 36 1image 06 05 22 06 36 2