Калланетика

Калланетика – гибкость без компромиссов

      Как часто вы давали себе обещание наконец-таки найти время для себя и заняться спортом? Наверняка, не раз. Пришло время действовать! Женский клуб «Вдохновение» дарит вам уникальную возможность заниматься спортом, не посещая тренажерный зал! Курс калланетики включает в себя комплекс упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Такая физическая нагрузка поможет справиться с избыточным весом, подтянуть кожу и улучшить общее состояние всего тела. 

     Калланетика является своего рода гимнастикой, которая комплексно воздействует на основные группы мышц. Базовые упражнения курса направлены на стимуляцию:
• Пресса
• Мышц спины
• Ног, ягодиц и бедер
• Рук и плеч
     Комплекс калланетики включает в себя упражнения, направленные на правильное дыхание, равномерную нагрузку мышц и похудение. Современной женщине просто жизненно необходимо уделять время себе, заботясь о здоровье тела и духа. Калланетика – удачный выбор для мудрых, стильных и активных дам, желающих сделать себе подарок. Занятия проходят в Образовательном центре «Умка» под руководством опытного тренера, комбинирующего классические упражнения с новыми интересными техниками.
     «Вдохновение» - это радость с женским лицом, это выбор спортивных секций и время для творчества. Уделите внимание себе, ведь вы этого достойны!