Пилатес

Пилатес – для нежных дам

      Далеко не всем женщинам комфортно заниматься активным спортом, многие предпочитают мягкие, грациозные занятия, которые позитивно влияют на тонус мышц и позволяют избавиться от лишних килограммов. Пилатес – находка для таких женщин! Ведь именно этот вид тренировок объединил в себе умеренную физическую нагрузку, плавность танца, максимальное использование гибкости женского тела. 

     Женский клуб «Вдохновение» приглашает керчанок любого возраста на занятия Пилатесом. Компактные группы позволяют женщинам расслабиться и наслаждаться занятиями. Опытный тренер поможет выбрать комплекс упражнений, который подходит именно вам, посоветует, как лучше выполнять те или иные комбинации. Важно, что именно пилатес является наиболее безопасным видом спорта, комлекс этих упражнений используют для восстановления после родов, операций на позвоночнике и некоторых видов травм.
     Лояльность и мягкость, присущая пилатесу, делает его универсальным средством поддержания себя в форме при выполнении минимальных физических нагрузок. Занятия пилатесом в Клубе «Вдохновение» подарят вам:
• Гибкость каждого сантиметра тела
• Хорошее самочувствие, которое достигается благодаря лояльным физическим нагрузкам
• Ощущение легкости, полета, словно вы танцуете (пилатес отчасти содержит элементы танца)
• Дозу бодрости и хорошего настроения
     Не стоит откладывать заботу о себе на завтра. «Вдохновение» - это большой выбор курсов и занятий для абсолютно любой женщины. Помните, начать заботиться о себе никогда не рано! Детальную информацию о длительности занятий, укомплектованности группы и стоимости, можно узнать, обратившись в Образовательный центр «Умка», использовав наши «Контакты».