Йога

Йога – обрети внутреннее равновесие

      В основе слова «йога» лежит термин «сливаться, соединяться», и правда, сложное более точно описать суть этого древнего таинства. Женский клуб «Вдохновение» с радостью сообщает о наборе группы по занятиям Йогой. Только у нас вы сможете насладиться всеми преимуществами, которые предоставляет данная индийская практика. Йога – это путь к пониманию себя, потребностей своего тела, изучения своих мыслей и погружения в свою психику. Остановив поток мыслей, бурлящих в голове, вы обретаете уникальные знания, умение слышать себя, свое тело, свои потребности…

Йога – идеальное решение для вас, потому что:
• Только этот комплекс упражнений одновременно воздействует на тело, разум и дух
• Именно она позволяет развить гибкость и поддерживать себя в хорошей физической форме, получая удовольствие от занятий
• Йога помогает преодолеть депрессию, справиться со стрессом через равномерную физическую нагрузку
• Занимаясь йогой, не обязательно стоять на голове или голодать, можно избрать для себя оптимальный комплекс упражнений
     «Умка»заботится об эмоциональной стабильности мамочек, стремится удовлетворить их потребности, предоставив широкий спектр услуг. Йога – правильный выбор для уверенных в себе, сильных женщин. Йога – верный путь для уставших женщин. Каждый берет от этих занятий то, что ему нужно, обретая внутреннюю силу, душевную гармонию и психологическое равновесие.